以下是舞台妆的完整定妆教程，综合多个权威来源整理而成：

一、妆前准备

肌肤管理

- 深层清洁面部后，涂抹保湿面霜或隔离霜，重点涂抹T区、鼻翼等易出油部位。

- 可敷面膜提亮肤色，秋冬季节搭配散粉定妆防浮粉。

工具与材料

- 粉底液/霜、遮瑕膏、腮红、眼影盘、眼线笔、睫毛夹、假睫毛、高光粉、散粉、定妆喷雾等。

二、基础打底

粉底涂抹

- 用海绵或粉底刷均匀涂抹粉底液于额头、脸颊、眼周、鼻头及嘴唇，注意脖子也要覆盖。

- 通过拍打手法融合颜色接缝，避免卡粉。

遮瑕与修容

- 用遮瑕膏遮盖黑眼圈、痘印等瑕疵，轻扫于鼻翼两侧。

- 用修容粉调整鼻梁、下巴轮廓，增强立体感。

三、眼部妆容

眼影与眼线

- 先用浅色眼影打底眼窝，再叠加深色眼影晕染眼尾，增强层次感。

- 画眼线时适当勾勒眼角，搭配白色眼影提亮效果。

睫毛与假睫毛

- 涂抹睫毛膏后贴上假睫毛，注意修剪形状与长度，可搭配浓密眼影增强神采。

四、腮红与唇妆

腮红打法

- 在苹果肌位置扫上腮红，斜向太阳穴方向晕染，打造健康红润气色。

唇妆设计

- 选择与服装搭配的口红颜色，先用唇线笔画轮廓，再涂抹口红并叠加唇蜜增加饱满度。

五、定妆与补妆

散粉定妆

- 全脸轻扫散粉，重点按压T区、鼻翼等油光部位，防止脱妆。

补妆技巧

- 准备小粉扑或手指，及时补妆额头、鼻翼等脱妆区域，保持妆容持久。

六、注意事项

颜色搭配：

眼影、腮红、唇色需协调，可参考服装色卡。

灯光适配：舞台妆需通过聚光灯观察，建议提前试妆。

服装适配：妆容需强化服装特点，如夸张发型搭配浓烈眼妆。

通过以上步骤，可打造出适合舞台表演的精致妆容。建议根据具体角色和场景调整细节，以达到最佳效果。