关于防晒霜和粉底的涂抹顺序，综合权威信息整理如下：

### 一、正确顺序

**基础护肤**

- 洗脸后依次使用爽肤水、乳液/面霜等完成基础保湿工作。

**防晒霜**

- 在所有护肤品之后涂抹防晒霜，作为护肤的最后一步。

- 需等待5-8分钟待其完全吸收后再涂抹粉底，避免搓泥。

**隔离霜（可选）**

- 若需增强防晒效果或隔离外界污染，可在防晒霜吸收后涂抹隔离霜。

**粉底**

- 最后涂抹粉底液，通过遮瑕、调色等功能完成妆容。

### 二、原因说明

- **防晒霜的核心作用** ：阻挡紫外线对皮肤的伤害，需形成保护膜。

- **粉底的功能定位** ：修饰肤色、遮盖瑕疵，属于彩妆层，应在防晒层之后使用。

- **使用误区** ：若先涂粉底再防晒，粉底会破坏防晒霜形成的保护膜，降低防晒效果，还可能引发搓泥、浮粉等问题。

### 三、注意事项

**防晒霜选择** ：根据紫外线强度选择合适SPF值的防晒霜，日常通勤建议SPF30以上。

**质地与吸收** ：涂抹后轻拍至完全吸收，避免厚重感。

**补涂建议** ：每2小时补涂一次，游泳或出汗后需及时补涂。

遵循“防晒→隔离→粉底”的顺序，可有效保护皮肤并打造自然妆容。