关于隔离霜和粉底液的涂抹顺序，综合权威信息整理如下：

### 一、推荐先涂隔离霜再涂粉底液

**功能互补性**

隔离霜作为彩妆的“防护衣”，可有效隔离紫外线、空气污染、彩妆渗透等外界刺激，同时为后续粉底液提供均匀肤色的打底作用。

**妆效优化**

先隔离后粉底液能增强妆容服帖度，减少粉底液直接接触皮肤可能导致的毛孔堵塞或卡粉现象，尤其适合油性或痘痘肌。

**护肤逻辑**

隔离霜作为护肤的最后一步，应在彩妆之前完成，形成保护屏障后再进行遮瑕等彩妆步骤。

### 二、少数情况下可先涂粉底液

- **高遮瑕需求** ：若使用遮瑕力极强的粉底液，可先涂粉底液再隔离，避免隔离霜影响遮瑕效果。

- **特殊质地产品** ：部分粉底液（如液态粉底）质地较稀薄，可直接作为底妆使用，但需搭配防晒霜使用。

### 三、注意事项

**质地选择** ：隔离霜需选择透气性好的薄款，避免厚重的隔离霜堵塞毛孔。

**防晒配合** ：隔离霜本身防晒效果有限，需搭配防晒霜使用，且防晒霜需在隔离霜之后涂抹。

**妆容调整** ：若需打造柔焦妆效，可先涂粉底液再隔离霜，利用隔离霜的遮瑕功能减少粉底液的用量。

综上， **常规妆容建议先隔离后粉底液** ，既符合护肤逻辑，又能优化妆效。特殊需求可灵活调整顺序。